拿到尿常规化验单就一脸懵,莫慌!医生教你看懂它

创意制图/新京报记者 王远征体检时抽血、便检、尿常规,是三大常规检查项目。其中,尿常规检查可以直接、迅速地反映泌尿系统、肾脏代谢等情况。定期做尿常规检查,对于及时发现泌尿系统疾病、肾脏损伤等问题,有着较强的参考价值和临床意义。可是,每次拿到尿常规化验单,看着那些都认识但就是不明白意思的汉字和数字,大家总有些摸不着头脑,心...

想拥有清晰的腹肌,最快需要多长时间?

我们都知道腹肌的块数是基因决定的 然而要显露腹肌却是由体脂率决定的 从体脂率较高的人 到能清晰看到腹肌 需要多长时间呢? 下面有两个案例 第一位是健体运动员 在有足够肌肉量的前提下 备赛用时50天 进入低体脂状态 ▼ 第二位绝对的零基础 啤酒肚大叔用了整整一年... 然而由于肌肉量不足 没有达到上一位的视觉效果 ▼ 在腹肌...

陇南:为帮扶村送文化送健康

陇南:为帮扶村送文化送健康   近日,陇南市纪委监委组织卫生专业技术人员和书画家在帮扶点康县岸门口镇苏家河村和刘坪村开展“助力脱贫攻坚·送文化送健康春节慰问活动”。   活动现场,由市县乡医务工作者组成的义诊团队,为在场的群众量血压,做检查,讲解常见病、多发病的预防和保健知识,使群众在家门口就能寻医问诊。   &ldqu...

喝杂粮粥胃堵胀气?营养专家教你如何搭配更养生

图片来源/视觉中国随着人们养生观念的增强,越来越多的人喜欢上了杂粮粥。有人认为,只要是粗粮,就会对身体有好处;也有人担心,这些食材会有互相冲突的地方;还有人喝了杂粮粥反而不舒服,有时会胀气。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,实际上,各种粮食之间并未发现有什么冲突之处,但搭配在一起是否适合自己,确实有一些...

快过年了怎么还闷闷不乐?小心“冬季抑郁症”

图片来源/视觉中国有人一到冬天就会感到闷闷不乐、无精打采、情绪低落甚至全身不适。这些情绪产生的原因是什么?我们又该如何调节呢?这其实是一种正常现象,医生们把它叫做“季节性情绪紊乱”。随着天气变暖,郁闷会在春夏季缓解、消失。但如果出现连续或严重的失眠、情绪低落、兴趣减退、认知功能下降,影响正常的生活和工作,甚至出现自杀念头...

精选导读

  • 多家医院公布春节期间门急诊信息,快快收藏有备无患

    多家医院公布春节期间门急诊信息,快快收藏有备无患

    创意制图/新京报记者 王远征北京儿童医院普通门诊不休息孩子一旦有个头疼脑热,全家都会着急上火,更是担心春节医院放假,找不到医生。家长们可以放心啦,北京儿童医院节日期间(除夕至初六),普通门诊不休息,24小时接诊病人。专业门诊以当日为准。其中,内科、中医科、神经内科:2月4日至2月10日(除夕至初六)普通门诊、各级专家门诊全天应诊。外科:2月4日至2月10日(除夕至初六)普通门诊全天应诊,专家上午...
  • “二十八洗邋遢”,洗澡的正确方式在这里

    “二十八洗邋遢”,洗澡的正确方式在这里

    图片来源/视觉中国寒冬时节,要是洗一个热水澡,简直是一种享受。不过类似 “冬季洗澡先洗头会猝死”、“99%的人洗澡顺序是错的”等报道常出现在媒体上,让人不禁困惑,澡到底怎么洗才对?心血管病患者最好不要先洗头气温降低会导致人体血管壁的轻度收缩,使血管变脆。这对于心血管疾病患者来说,血压偏高、血管狭窄,再加上血管壁的收缩,危...
  • 聚会喝酒前,这份健康饮酒指南教你保肝护胃

    聚会喝酒前,这份健康饮酒指南教你保肝护胃

    图片来源 视觉中国俗话说“无酒不成席”,春节期间亲朋好友相聚,难免要喝点儿酒,有些人甚至会“不醉不归”。但是,“小酌怡情大饮伤身”,过量饮酒对身体是有伤害的。到底喝多少酒合适,怎样才能保肝护胃?下面这份健康喝酒指南可得认真看看喽!过量饮酒可致心脑血管意外中国的“酒桌文化”源远流长,逢年过节更是发扬得最为彻底。春节期间,喝...
  • 黄斑变性影响老年人的视力健康

    黄斑变性影响老年人的视力健康

    黄斑变性影响老年人的视力健康 黄斑变性也一种严重威胁老年人视力健康的眼病,也是眼科中常见的眼疾病变,如严重者可致使眼睛失明的危险。老年黄斑变性随着年龄的增长发病率也在增加,一般发生在45岁以上的终老年人。如果这种病没有得到好的治疗措施,是直接威胁人年人的视力的健康的杀手之一。 老年黄斑病变如果发现的早,早期可以用药物治疗,可以有效的延缓病情进一步的进展,从而保护视力...

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创意制图/新京报记者 王远征大多数年轻人一向追求“美丽冻人”,为了美,在寒冷的冬天宁可冻得瑟瑟发抖也坚决不穿秋裤。每到这时,父母们就会苦口婆心地说,不穿秋裤挨着冻,等到老了,小心得“老寒腿”,走不动道儿!寒冷真的会导致“老寒腿”吗?接下来让北京朝阳医院骨科主任医师杜心如来跟大家讲讲寒冷和“老寒腿”的真实关系吧。老人家,您...
疾病科普 真正的“密恐”、“社恐”还有“脸盲”统统都是病

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图片来源/视觉中国明明不久前才见过的人,愣是记不清对方的长相?对密集、无序放置的一些物品或环境会产生恐惧感?这就是传说中的“脸盲”、“密恐”。这些看似时髦的说法,其实都是病!“脸盲”、“密恐”,正确说法就是脸盲症和密集恐惧症,专家表示,密集恐惧症治疗可通过专业精神健康专家,借助临床技能且参考特定标准进行,而脸盲症还可能是...
疾病科普 北京发布首张心脑急救地图  78家医院可按图索骥

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创意制图/新京报记者 王远征 1月24日,在“提升急性心脑血管疾病医疗救治能力推动会”上,北京市卫生健康委首次发布北京市心脑急救地图,共标有78家医疗机构,其中具有脑卒中急救能力的72家,具有心梗急救能力的64家。同时发布的还有第四版北京市脑卒中急救地图,以及第一版北京市胸痛急救地图。 三份地图依据的...
健康用药 每天10分钟,几个简单动作帮你摆脱腰酸背痛

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创意制图/新京报记者 王远征如果你是需要长期伏案工作的白领,忙起来就可能忘了端正姿势保护颈椎、腰椎,总会觉得腰酸背痛,而且越来越勾腰驼背。这些长期不良习惯导致的问题,其实只要稍微锻炼几下,就能慢慢缓解。中国疾控中心慢病中心推荐大家做做以下这几个动作,每天10分钟,就能帮助我们摆脱久坐带来的各种疼痛,恢复优美、挺拔的身姿。◆缓解背痛双腿跪下,把左腿伸出,使其呈90度角;将双手放在脑后,驱动左臀向前...
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图片来源/资料图片春节假期,许多父母会带着娃一起自驾出游,去看看外面的世界或是到父母亲朋家中探望走访,想想真是其乐融融。不过对于新手爸妈来说,带娃自驾出行可是一项不小的挑战。 旅途上,若带的是个一路乖乖睡觉的宝宝也就罢了,可天性活泼好动的孩子还是大多数,那该如何在旅途中让娃们安全乘车呢?中国疾病预防控制中心慢病...
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创意制图/新京报记者 王远征小年一过,春节的脚步越来越近啦,今天是农历腊月二十四,俗话说“二十四,扫房子”,亦说是“扫尘日”。“扫尘”既有驱除病疫、祈求新年安康的意思,也有除“陈(尘)”布新的心愿。从腊八开始一直到今天,全家老少有时间就会一起动手,陆续将房子里外打扫得干干净净,迎接新年。而大扫除期间有些角落要特别清理,有...
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刚刚结束的“2018全国青年医生健康科普演讲大赛”全国总决赛,有来医生收获了来自各方的鲜花和点赞。现在就来给大家扒一扒,年度最高逼格的健康科普都有哪些牛掰闪闪的亮点呢? 本次大赛在中国医师协会年会上举行,政府领导、业界大咖纷纷助阵,舞台华丽耀眼,会场盛况空前,先用一段华丽丽的Opening开启今日的花式炫耀贴~一切准备就绪 只等华丽开场健康科普星 齐刷刷亮相金灿灿的奖杯 沉甸甸的荣誉医师...